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快速从上次看到的时间点继续观看的方法

2019-08-20 15:12 来源:中国企业信息网

  快速从上次看到的时间点继续观看的方法

  百度那么我们静静等待,三四名的比赛,里皮究竟还能够信任哪些球员了。从丢球的方式来看,第一个球是国足立足未稳,被贝尔的个人能力打穿。

但真的不是亚冠级别的球队。蔚山现代与墨尔本胜利都是5分,两支球队将要争夺一个出线名额。

  贝尔在赛前接受媒体的采访时对武磊的能力颇为认可,他甚至表示自己有关注武磊的表现,并且盛赞这位国足7号已经具备了在欧洲五大联赛立足的实力。这是历史上第二惨败。

  斯托伊科维奇的漂亮足球里,缺一部分防守美学。若分出胜负,输球的一方积分将无法超越上港。

最近的两场比赛,奥斯卡打进5球并助攻两次,状态好得简直无以复加。

  由于亚足联赛程安排的缘故,亚冠小组赛第三轮,竟然成为中韩两国联赛对抗赛,中超四支球队对手均是韩联赛球队。

  相比之下,全北现代6个进球中,外援只占1个;济州联3个进球中,韩国球员打进2个;水原三星的进球者是韩国人李记帝;蔚山现代2个进球也有一个属于本土球员。本赛季,梅西率领巴萨三线挺进,其中,西甲联赛冠军已经基本属于巴萨了。

  只是大连前期遭遇一方撤资的打击,大连足球在中超冬季转会市场大部分时间都处于低谷。

  对于申花而言,李晓明受伤,对于球队是个沉重的打击,他是几名U23球员中最有实力的,在如今执行中国足协U23政策中,李晓明是一个非常重要的一员,否则就不会出现在亚冠首发阵容中。比赛第85分钟,当时恒大还是3比2领先,随后场上爆发争议一幕,郑多煊竟然故意撞倒了黄博文。

  本场比赛之前,本小组四支球队大阪樱花一胜一负积4分小组第一,济州联队则是一胜一负积3分。

  百度但是理想很丰满,现实很骨干,国足以0-6惨败给威尔士队后,就只能寄希望于季军争夺战了。

  四轮战罢,上港3胜1平积10分,排在小组第一;蔚山现代和墨尔本胜利均1胜2平1负,积5分,分列第二和第三;川崎前锋1平3负积1分小组垫底。此役,古德利为恒大首开纪录,值得一提的是,古德利打进的是超级世界波,他终于斩获了恒大职业生涯的第一粒进球。

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海王腹肌消失引争议:一胖不复返和胖着玩玩,你是哪一种?

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  有些人胖着胖着就瘦了

  有些人瘦着瘦着就胖了

  岁月是把“杀猪刀”

  也是一把“整容刀”

  端看你怎么用

  01

  明星圈变胖的有两种人。

  一种是在变胖的路上一去不复返,拉都拉不回来,当然他们自己也乐在其中不想回来。

  例如男神发福的典型案例莱昂纳多……

  记得当时在别人朋友圈看到有人这样感慨:

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  我打开图片一看,瞬间笑成了傻子,他这已经是完全放飞自我了吗?

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  还有当年让无数少女拜倒的“杰克船长”,也没能逃过“变胖”这个坎。

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  曾经的“顶级正太+花美男”组合,如今却只能感慨,“岁月是把杀猪刀”。

  当年

  莱昂纳多(左),约翰尼·德普(右)

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  现在

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  02

  而明星圈还有一类变胖的人群,他们最大的特色就是“胖着玩玩”。时胖时瘦,时型男时大叔,完全随心所欲……

  例如去年的爆款电影《海王》,长相粗犷、身材完美,满屏的荷尔蒙爆棚的海王可谓吸粉无数,成为许多影迷心中的男神。

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  然而,你能想象变胖后的海王么?今天可以看到了……

  前两天,一则#海王腹肌消失#的话题上了热搜。近日海王的扮演者杰森·莫玛在威尼斯度假,被拍到电影中撩妹无数的8块腹肌已经变成了一块。

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  看到自己的筋肉男神放飞自我,粉丝心都碎了有木有?

  不过也有粉丝表示理解,毕竟拍戏的时候需要拿出最佳的身体状态,休息时稍微放松一点很正常。

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  其实杰森虽然胖了一圈,但胸部轮廓保持还不错,毕竟有基础在那里,对他来说恢复身材只是时间问题,《海王2》又是妥妥筋肉男神一枚。

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  03

  M先森特地去了解了下杰森·莫玛,发现他这么粗犷不羁的外形,来自于他的父亲——夏威夷岛原住居民海岛人的基因,身高1米93,肌肉壮硕像行走在人群中的小山。

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  老实讲,我也是刚知道杰森以前也是一枚鲜嫩可口的小鲜肉,自打进入影视圈拍戏,路子就越来越狂野了……

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  从《王者之剑》的“蛮王”,到《权力的游戏》里的“马王”,再到《正义联盟》的“海王”,体内的土著基因仿佛被唤醒,每个角色都是荷尔蒙爆棚。

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  从鲜肉逆袭到猛男,少不了平时的高强度训练。

  《海王》最挑战的不仅是对身材的高要求,看过这部电影的朋友知道,杰森水下镜头非常多,而这对敏捷性、力量和速度又是一项挑战。

  为了能拍好《海王》,除了力量训练和有氧减脂,他竟然还学起了攀岩。

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  杰森为了把自己打造成一枚灵活的大块肌肉男,也是够狠了,每天训练2小时,每周至少训练5次,一起训练的替身演员都被虐崩溃了“杰森的肌肉练到我快疯了”……

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  04

  其实对于好莱坞的硬汉男星来说,为了塑造角色,拍戏前进行集中训练已经是很常见的事情了。
一切都是为了给我们带来更好的观影体验,所以偶尔不拍戏或者休息一段时间后,身材放飞自我的情况,也是可以理解的。

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  那么,回到健身上,怎么把一块腹肌变成4/6/8……块腹肌呢?自己点文章看(容我偷个懒)。

  舔屏!凭腹肌一夜爆红网络,女神的身材到底有多性感?!

  再分享一波腹肌训练指南,从简单到复杂,每个动作4组,每组15-20次,组间休息30-60秒。(不用全部动作练,挑选几个难度合适的练就OK。)

  NO.1 卷腹

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  NO.2 抬腿卷腹

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  NO.3 交替触脚踝

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  NO.4 四字卷腹

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  NO.5 蝴蝶卷腹

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  NO.6 前伸卷腹

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  NO.7 坐姿V字两头起

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  NO.8 仰卧抬腿

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  NO.9 反向卷腹

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  NO.10 剪刀腿

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  NO.11 交替触膝

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  NO.12 蹬车卷腹

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  NO.13 交替摸脚尖

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  NO.14 直腿触脚

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  NO.15 仰卧两头起

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  NO.16 侧支撑两头起

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  NO.17 膝触胸口

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  NO.18 俄式转体

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  NO.19 负重仰卧起坐

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  NO.20 坐姿左右抬腿

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  腹肌在手

  撩妹我有

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  —END—

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